口袋妖怪go中精灵是无法升级的，本作升级的对象是训练师，而训练师每次升级也会得到相应的奖励，下面来看看升级奖励列表吧。
| 訓練師等級 | 升級所需經驗 | 升級獎勵 | 解鎖道具 |
| 1 | 1000 | － | － |
| 2 | 2000 | 精靈球*15 | － |
| 3 | 3000 | 精靈球*15 | － |
| 4 | 4000 | 精靈球*15 | － |
| 5 | 5000 | 藥水*10 薰香*1 更生劑*10 | 藥水 元氣碎片 道館 |
| 6 | 6000 | 精靈球*15 藥水*10 更生劑*10 | － |
| 7 | 7000 | 精靈球*15 藥水*10 更生劑*10 孵蛋器*1 | － |
| 8 | 8000 | 精靈球*15 藥水*10 更生劑*5 紅蔓莓*10 誘餌裝置*1 | 紅蔓莓 |
| 9 | 9000 | 精靈球*15 藥水*10 更生劑*5 紅蔓莓*3 幸運蛋*1 | － |
| 10 | 10000 | 精靈球*15 超級藥水*10 更生劑*10 紅蔓莓*10 薰香*1 幸運蛋*1 孵蛋器*1 誘餌裝置*1 | 超級藥水 |
| 11 | 10000 | 精靈球*15 超級藥水*10 更生劑*3 紅蔓莓*3 | － |
| 12 | 10000 | 超級球*20 超級藥水*10 更生劑*3 紅蔓莓*3 | 超級球 |
| 13 | 10000 | 超級球*15 超級藥水*10 更生劑*3 紅蔓莓*3 | － |
| 14 | 15000 | 超級球*15 超級藥水*10 更生劑*3 紅蔓莓*3 | － |
| 15 | 20000 | 超級球*15 超高級藥水*20 更生劑*10 紅蔓莓*10 薰香*1 幸運蛋*1 孵蛋器*1 誘餌裝置*1 | 超高級藥水 |
| 16 | 20000 | 超級球*10 超高級藥水*10 更生劑*5 紅蔓莓*5 | － |
| 17 | 20000 | 超級球*10 超高級藥水*10 更生劑*5 紅蔓莓*5 | － |
| 18 | 25000 | 超級球*10 超高級藥水*10 更生劑*5 紅蔓莓*5 | － |
| 19 | 25000 | 超級球*10 超高級藥水*10 更生劑*5 紅蔓莓*5 | － |
| 20 | 50000 | 高級球*20 超高級藥水*20 更生劑*20 紅蔓莓*20 薰香*2 幸運蛋*2 孵蛋器*2 誘餌裝置*2 | 高級球 |
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